ビタミンCは、夏肌に必須

毛穴引締め、美白を助ける美肌効果をもつビタミンの中でも、1番働きが多い栄養素です。

 

ビタミンCです。

 

しかし、壊れやすいのが弱点!

 

しかも、自分の体内では作り出すことはできません。

 

夏場は特に、食事やスキンケアで体内にビタミンCを取り込むことが、透明感溢れる美肌の鉄則です。

 

それに、冷たいものだけ、取るのもよくないです。

 

 

2017年08月12日